เก็บที่นอนก่อนออกไปเปลี่ยนโลก (Make your bed)

จิตติมา ยอดปราง
17 Jun 2020

ที่มา : หนังสือ  เก็บที่นอนก่อนออกไปเปลี่ยนโลก (Make your bed)


เขียนโดย : William H. McRaven  / แปลโดย : นุชนาฎ เนตรประเสริฐศรี


ภาพประกอบ : https://freepik.com/


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


ในงานจบการศึกษาของ University of Texas  พลเรือเอกวิลเลียม แฮรรี แมคเรเวน (William H. McRaven อดีตผู้บัญชาการหน่วยบัญชาการสงครามพิเศษทางเรือของสหรัฐฯ และอดีตผู้บัญชาการของหน่วยซีล (SEAL) ได้กล่าวปาฐกถาภายในงาน โดยเนื้อหาตอนหนึ่งที่ทำให้ผู้คนสนใจเป็นอย่างมาก นั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการจัดระเบียบเตียงหรือเก็บที่นอนของคุณในทุกๆเช้า ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความเปลี่ยนแปลงในตัวเอง และเป็นวิธีที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงให้แก่โลกใบนี้ได้ ถ้าคุณเก็บที่นอนให้เรียบร้อยทุกเช้า เท่ากับคุณได้ทำงานชิ้นแรกสุดของวันสำคัญลุล่วง คุณจะรู้สึกภูมิใจเล็ก ๆ และมีกำลังใจทำงานต่อ ๆ ไป ให้สำเร็จอีกชิ้น


ต่อมา เขาได้เขียนอธิบายปาฐกถาของเขาในวันนั้น ออกมาเป็นหนังสือ Make your bed : little thing that can change your lifeand maybe the world หรือถ้าแปลเป็นไทยคงได้ชื่อว่า “เก็บที่นอนของคุณ : สิ่งเล็กๆ ที่เปลี่ยนชีวิตและอาจรวมถึงโลกใบนี้” โดยสรุปข้อคิดจากประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้จากการฝึกอบรมในหน่วย SEAL อย่างยาวนาน มาเป็นบทเรียนจำนวน 10 ข้อ ขอนำตัวอย่างบทเรียนบางส่วน ได้แก่

- เก็บที่นอนของคุณทุกเช้า ที่จัดเก็บที่นอนเสร็จในแต่ละวันจะมอบความภาคภูมิใจว่าอย่างน้อยวันนี้ คุณก็ทำสิ่งที่สำเร็จแล้วอย่างน้อยหนึ่งอย่าง


- มองหาเพื่อนคู่คิดและมิตร ที่พร้อมช่วยเหลือไม่สามารถทำสำเร็จได้ด้วยตัวคนเดียว คุณจำเป็นต้องมีเพื่อน ที่มาช่วยเสริมในข้อด้อยของคุณ


- อย่าตัดสินคนอื่นจากภายนอก แต่วัดกันที่จิตใจ ความรู้ ไม่ใช่สิ่งที่วัดกันได้ แต่วัดกันที่จิตใจของคนๆ นั้น


- อย่าสนใจความผิดพลาด แต่จงก้าวเดินต่อไป อย่ามัวยึดติดกับความล้มเหลวที่เกิดขึ้นในแต่ละบททดสอบ นั่นจะทำให้คุณหดหู่ สิ้นหวัง บั่นทอนจิตใจ


- อย่ากลัวความไม่เป็นธรรม จงก้าวข้ามไป เมื่อเจอกับสิ่งที่ไม่คาดหวัง หรือความไม่เป็นธรรม มันเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตที่บางครั้งคนเราต้องพบเจอ จงก้าวข้ามมันไป 

เป็นอย่างไรกันบ้างครับ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งจากหนังสือเล่มนี้เท่านั้น โดยหัวใจสำคัญที่ผู้เขียนต้องการถ่ายทอด นั่นก็คือ การสร้างความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ตั้งแต่เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ไม่ว่าวันนั้นคุณจะผ่านไปเจองาน หรือความยากลำบากยากแค้นขนาดไหน เมื่อคุณกลับมาถึงเตียงนอน คุณก็จะพบว่าคุณได้ทำสิ่งที่ประสบความสำเร็จอย่างน้อยแล้วหนึ่งอย่าง นั่นคือ การจัดเตียงให้เป็นระเบียบเรียบร้อย และทำให้คุณมีแรงใจ แรงกายที่จะดำเนินชีวิตต่อไป อย่ายอมแพ้ อย่าท้อถอยนั่นเอง

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


 


:: หนังสือแนะนำ ::












17 สมการเปลี่ยนโลก 




"สำเร็จ" ได้ในแบบที่คุณเป็น




+50 ความคิดเปลี่ยนชีวิตให้ดีกว่าเดิม 



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


:: บทความแนะนำ ::


- เปลี่ยนตัวเองวันละ 1 ข้อ ชีวิตดีทันใจ 


- พัฒนาตนเอง ท้าทาย Comfort Zone  


- 52 วิธีคิดให้ได้อย่างเฉียบคม  


- 9 พฤติกรรม เพื่อเลิกเป็นคนคิดแล้วไม่ทำ  


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


เปิดโลกการเรียนรู้ สู่การลงทุน ผ่านคลังความรู้ขนาดใหญ่ ที่มีหนังสือกว่า 20,000 เล่ม ได้ที่ห้องสมุดมารวย ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทยแห่งใหม่ บนถนนรัชดาภิเษก ติดกับสถานฑูตจีน เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08:30-21:00 น. เดินทางสะดวกโดยรถไฟฟ้าใต้ดิน ลงสถานีศูนย์วัฒนธรรมฯ ทางออก 3 ติดตามความรู้ที่น่าสนใจ กิจกรรม และหนังสือใหม่ของห้องสมุดคลิก  http://www.maruey.com